Paartherapie
 

Beziehung darf lebendig, ehrlich und nährend sein – und gleichzeitig wissen viele Paare, wie herausfordernd es sein kann, wirklich miteinander in Kontakt zu bleiben.

Manchmal führen unterschiedliche Bedürfnisse, alte Verletzungen oder immer wiederkehrende Konflikte dazu, dass Nähe schwieriger wird. Manchmal ist die Sehnsucht nach dem anderen noch da, aber der Weg zueinander scheint nicht mehr so leicht zu finden.

Und manchmal kommen Paare auch ganz am Anfang ihrer gemeinsamen Geschichte. Zwei Menschen mit unterschiedlichen Lebenswegen, Erfahrungen und Prägungen begegnen sich und möchten schauen: Was bringen wir mit? Was davon soll Raum bekommen? Und wie können wir daraus etwas Gemeinsames entstehen lassen?

 

Paartherapie mit mir

In der Paartherapie geht es für mich weniger darum, wer Recht hat oder was „gelöst“ werden muss. Mich interessiert, was zwischen euch geschieht.

Wie begegnet ihr einander? Wann entsteht Nähe, wann Rückzug? Was braucht ihr voneinander und was fällt euch schwer auszudrücken? Welche alten Muster tauchen auf – und welche neuen Möglichkeiten liegen vielleicht darin?

Wir schauen gemeinsam auf das, was gerade da ist. Auf Worte und das, was unausgesprochen bleibt. Auf Gefühle, Bedürfnisse und auch auf das, was sich im Körper zeigt.

Die Gestalttherapie richtet den Blick dabei besonders auf das Hier und Jetzt. Denn genau dort können wir wahrnehmen, was zwischen euch geschieht, und vielleicht etwas anders machen als bisher.

Mir ist wichtig, dass beide von euch Raum bekommen. Ihr müsst nicht dasselbe empfinden oder dieselbe Sichtweise haben. Unterschiedlichkeit darf da sein. Gleichzeitig kann es darum gehen, den eigenen Anteil zu erkennen und wieder mehr Verantwortung für die eigene Art des Miteinanders zu übernehmen.

So kann nach und nach wieder mehr Beweglichkeit entstehen – und vielleicht auch mehr Nähe, Lebendigkeit und Freude aneinander.

Paartherapie kann dabei helfen, sich in einer schwierigen Zeit wiederzufinden. Sie kann aber ebenso ein bewusster Ort sein, an dem ihr eure Beziehung von Anfang an gemeinsam gestalten und eure unterschiedlichen Lebensgeschichten miteinander verbinden möchtet.

 

Paartherapie zu zweit

Auf Wunsch biete ich gemeinsam mit meinem Kollegen Bernd Altenried Paartherapie als Team an.

Wir arbeiten beide auf Grundlage der Gestalttherapie und bringen unterschiedliche Erfahrungen aus der traumasensiblen Begleitung mit. Durch die Begleitung zu zweit entsteht ein Raum mit zwei Perspektiven und besonderer Resonanz.

Mehr über Bernd und seine Arbeit findet ihr hier.

Wenn ihr euch auf den Weg machen möchtet

Wenn ihr neugierig seid, euch selbst und einander noch einmal anders zu begegnen, könnt ihr euch gerne bei mir melden.

Die Sitzungen finden in Berlin, Bad Belzig oder online statt.